BudoFit - ニック・グレゴリアデスによる格闘家のためのケトルベルと自重トレーニング (オンデマンド)

BudoFitは、脂肪を減らし、引き締まった機能的な筋肉を構築し、武道のパフォーマンスを大幅に向上させたい人のための完全なトレーニング プログラムです。

Budofit は、追加機能なしで、できるだけ早く、効果的かつ効率的にシェイプアップできるように設計されています。あなたに必要なのは：

• ケトルベル 1 つ
• あなた自身の体
• 約40分（ウォームアップ、クールダウン含む）

BudoFit には次のものが含まれます。

• あらゆる年齢やスキルレベルのアスリート向けの 3 つの完全なフォローアップワークアウト
• ケトルベルエクササイズ、柔軟体操、動物の動きを総合的に組み合わせたもの
• ケトルベルトレーニング入門ビデオ（初心者向け）
• 2 つの異なるウォームアップとクールダウンのルーチン
• 筋力、パワー、柔軟性を向上させることが証明された 60 以上の機能的エクササイズ
• 基本的な運動ガイドラインのビデオ (フィットネスの進歩の基礎)
• 詳細な画像とエクササイズの説明を含むコンパニオンガイド

トレーニングからより良い結果を得るには、より複雑さを追加する必要があるというよくある誤解があります。より多くのエクササイズ、より多くの用具、より多くのもの...

しかし実のところ、トレーニングのためにできる最も効果的なことの 1 つは、単純化することです。

長年にわたるトレーニング、研究、実験の結果として生まれた Budofit には、たった 1 つの鉄製ケトルベルと自分の体の動きだけで最高のパフォーマンスに到達するために必要なすべてが含まれています。

BudoFit でトレーニングすると、次のことが可能になります。

• 1 回のワークアウトあたりわずか 40 分間で、より強く、よりスリムに、そしてより速くなります。
• 武道のパフォーマンスを向上させるのに驚くほど効果的な新しいエクササイズを学びましょう
• 姿勢を改善し、「デスクジョッキー」のような丸い肩の外観を逆転させます
• 筋肉量や筋力を犠牲にすることなく、敏捷性と柔軟性を高めます。
• より重く、より強く、さらに熟練した敵をタップしていることに気づきましょう
• エネルギーレベルを向上させるだけでなく、実際にとても楽しい動物の動きを学びましょう
• 効率よくカロリーを消費し、体脂肪を分解します。
• 現在のトレーニングよりも優れた結果を得るために、いつでもどこでもできるケトルベル トレーニング テクニックを発見してください。
• 安全かつ迅速に打撃力と組み技の強さを向上させ、トレーニングと競技の両方でより多くの勝利を収めます。