ブラジリアン柔術完全テクニックDVD Vol.1 中井優希
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ブラジリアン柔術黒帯であり、日本柔術連盟会長でもある中井祐樹氏が、数多くのテクニックを伝授するシリーズ第1弾。
章:
1 サイドマウント
--8つのテクニック
2-膝をお腹に乗せる
--4つのテクニック
3-ハーフガード
--2つのテクニック
4-ボトムポジション
--12のテクニック
5-上級
--スピニングチョーク
--スピニングチョークディフェンス
- ギロチン
――ギロチンディフェンス
6 マウントの提出
--マウントチョーク
--マウントチョークディフェンス
- アームバー
- 三角形
7-タートルポジションをマスターする
--ヒップロック
- アームバー
--お腹のロック
8バックポジション
--バックチョーク
9-ハーフガード
--6つのテクニック
10回のスイープ
--基本スイープ
--スパイダーガードスイープ
--フックガードスイープ
--シットアップガードスイープ
11-マウントとバック
--マウントを取得する
――バックを取る
12-エスケープ
--サイドマウントからの脱出
--マウントからの脱出
――背中を奪われたときからの脱出
13-中井優希インタビュー
もっと...
言語:日本語
収録時間： 176分
SPD-3519
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