ボクシングのヒントとテクニック コンディショニング with メリッサ・リトルジョン (オンデマンド)

メリッサ・リトルジョンによるパーソナルフィットネスレッスンで、ボクシングに向けて体を物理的に準備する方法を学びましょう。彼女はジェフ・メイウェザーのジムで数年間働き、多くのトップボクサーのトレーニングを手伝った。取り上げられるトピックには、ウォーミングアップ、縄跳び、バーピー、プライオメトリックドリル、ジャイアントタイヤエクササイズ、メディシンボールエクササイズ、腹筋運動、腕立て伏せなどがあります。これらの高強度エクササイズにより、最高の体型を確実に得ることができます。

*これは仮想オンデマンドのアイテムであり、物理的な DVD ではありません。
**何度でも視聴できます。
***販売は最終決定です。返品や交換はできません。