リチャード・ヴァン・ドンク著「ボディ＆ヘルス・リジュビネーション・デイリー・プラクティス」DVD

この身体と健康の若返りのための毎日の実践は、身体にエネルギーを与え、関節や筋肉の柔軟性を高め、神経を刺激し、血流を増加させ、精神的な鋭さを高めるのに役立つ包括的な統合的な身体トレーニングです。定期的に行うと、身体の質が向上します。健康と人生。

それは単なる日常的な運動プログラムではありません。

30 年以上にわたり、リチャードは究極の自己治療ヒーリングの毎日の若返り実践を探求してきました。これは彼自身の毎日の練習です。

この毎日の練習では、関節の解放、ストレッチ、バイオエネルギー学、ハタヨガ、経絡の活性化、経穴の活性化、経穴の活性化、神経系の活性化、TCM/TJM伝統的な中国医学、クリス・ローワース博士のアマツテクニック、高度な武術の十南体操を組み合わせています。グランドマスター初見正明のメソッドと気功エネルギーフローテクニック。

自分自身を若返らせましょう！この練習なら誰でもできますよ！！毎日実践して体を変えましょう！