ブルー ベルト要件 2.0 ロイ ディーン DVD 付きボーナス

ついにここまで来ました。制作に10年。

4Kで撮影されました。実行時間は2時間。

章には次のものが含まれます。

柔術: 偉大な身体的議論

受身

動き

テイクダウン

マウント エスケープス

ヘッドロックエスケープ

サイドマウントエスケープ

ガードからのアームロック

ガードからのチョーク

マウントからのアームロック

マウントからのチョーク

膝をお腹に乗せる

バックアタック

バックエスケープ

ガードパス

レッグロック

白から黒へ: トライアングル

クロージングクレジット

ボーナス特集:ワイオミング州でのロイ・ディーン 2018 セミナー