BJJ: オールドマン スタイル by Rick Ellis (オンデマンド)

40歳を超えると、若いアスリートについていくのは大変です！
相手の強さやスピードに合わせようとするだけでは解決策はありません。あなたもそれを知っていますし、私もそれを知っています。

必要なのは、技術的かつ戦略的なソリューション、効率的なトランジション、適切な守備構造です。

それがこの2時間35分のコースで得られるものです。

ガードパッシング
ガードパスは柔術の最も難しい側面の 1 つであり、効率が悪いとガソリン タンクがすぐに消耗してしまいます。スピードや運動能力に頼らないパス方法を指導します。

攻撃システムの構築
このモジュールは、ある攻撃的なポジションから別の攻撃的なポジションに効率的に移行する方法を教えることから始まります。次に、5つの異なるポジションから私のお気に入りのフィニッシュテクニックを教えます。示されている内容を学べば、あなたの攻撃的なゲームは大きく飛躍するでしょう。

クローズドガード攻撃
私のお気に入りのガードの 3 つの遊び方を教えます。クロスアーム ガード、マリオネット ガード、V ツイン ガードです。

ガードパスカウンター
ガードパスの予防はあらゆるスポーツの学生にとって重要ですが、年配のアスリートにとっては、ガソリンタンクを使い果たさないように効率的に予防することが重要です。開いたガードと閉じたガードが抜かれないようにする方法を教えます。

サイドコントロールディフェンス
特に相手が強くて速い場合、サイドコントロールに行き詰まるのはよくあることです。私は、あなたの安全を守るだけでなく、逃げるチャンスを最大限に高める非常に効果的なシステムを教えます。

テイクダウン
年を取るとテイクダウンが非常に難しくなることがあります。なぜなら、若くて速いアスリートに対して距離を詰めてポジションに就くのはほぼ不可能だからです。スピードを必要としないテイクダウンを教えます。

そしてスペシャルゲストのロイ・ディーン
ロイ・ディーンが特別ゲストとして登場し、さまざまなポジションからさまざまなテクニックや戦略を実演し、年齢を重ねても効果を発揮し続けるためにゲームに加えた変更について話し合います。