BJJ チョーク、アームロック、レッグロック 3 DVD セット (リガン マチャド付き)

カルロス・グレイシーの直系子孫である世界的に有名な柔術愛好家リガン・マチャドをフィーチャーし、マチャド・ブラジリアン柔術の破壊的なテクニックを公開します。この巻では、ライガンがアームロックとアームバーの武器を教え、スタンディングとグラウンドの両方でテクニックのいくつかの異なるバリエーションを示します。

DVD 1: チョーク

DVD 2: アームバー

DVD 3: レッグロック