宇佐美りか世界チャンピオンのベスト空手 型とその基礎 DVD - 基本とマインド
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2012年世界チャンピオン、アジア選手権3連覇、全日本チャンピオン5回。
世界型女王が大切にしている基本と注目ポイント、そして自慢の５つの型を大披露！
そして彼女は心の勇敢さと技術について語った。世界征服までの5-0の練習、苦しみ、そして想い。
宇佐美りかの地味なトレーニング方法とオープンマインドな魅力がたっぷり詰まったDVDです。
- コンテンツ
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ストレッチ
月のウォーミングアップ
ケリのウォーミングアップ - 基礎練習
ツキ
ケリ
受け - スタンス
ポイント
全窟立ち
猫足立ち
四股立ち - 旋回体
体を回すときのテクニック - ジャンピング
- デモンストレーションのポイント
- 抜塞大
競争
表側
ポイント
戻る - 清円珍
競争
表側
ポイント
戻る - 泊抜彩
競争
表側
ポイント
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競争
表側
ポイント
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競争
表側
ポイント
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- 準備し始める
言語：日本語＆英語
実行時間: 118 分
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