仲達也のベスト空手DVD 2

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「極意」中達也の奥義武道としての奥義の身体動作法ブロック困難な技

コンテンツ

*不均衡理論
尊京
※VOL.1 基本逆月
基本の逆月
基本逆突きのよくある間違い
※VOL.2 腰の3つの使い方
腰の使い方１
腰の使い方２
腰の使い方３
きざみづき、ぎゃくづき、きざみづき
逆月、きざみづき、逆月
※VOL.3 重心～深遠、発展する逆月～
体の中心に一直線をイメージして、左半身・右半身を交互に使います。
実践～開発された逆月～
ツキとバックヒールを同時に集中します。
* VOL.4 実験
相手が簡単にガードできないパンチ
相手が簡単にブロックできない打撃
相手が簡単には持たせないパンチ
相手が掴めない腕
* 呼吸
※VOL.5 横に動く逆月
下半身の力を使います。
実験1 基本一本組手
横に動く逆月
* VOL.6 実験
肩を触る実験
実験首藤打
※VOL.7 メーゲリの基礎
前蹴りの練習
基本的な前蹴りのよくある間違い
上半身をひねらないでください
※VOL.8 前蹴り～前足に体重をかけずに～
前足に体重をかけずに前蹴り
練習方法
応用
※VOL.9 アンバランス
証明1 不安定
証明 2 不安定
※VOL.10 組手に申し込む
相手がブロックしにくい逆月
きざみづきとぎゃくづき相手がブロックしにくいように
補充
※仲達也の空手「道」
メッセージ
※残心スペシャルプログラム

言語：日本語＆英語

実行時間: 65 分。