太極拳入門書 Tri Thong Dang (中古品)

太極拳は武術という以上に、総合的な自己治癒法であり、感動的な瞑想の一形態であり、哲学的な生き方でもあります。健康、リラクゼーション、護身などは、8世紀前に道教の賢者によって考案されたこの伝統的なエクササイズを実践する多くの理由のうちのほんの一部にすぎません。現在、世界中で何百万人もの人々がレクリエーション活動として実践している太極拳は、その身体的、心理的、精神的な利点が広く認識され賞賛されており、今日世界で最も急速に成長している中国武術の 1 つです。

この便利な太極拳の本の中で、30 年以上にわたって太極拳の陳、楊、趙、そして太極拳体系の講師を務めているマスター、トライ・トン・ダンは、「簡体字太極拳」について説明しています。 「チー」フォームは、中国体育スポーツ省によって初心者向けに特別に設計された一連の動きです。マスター・トリの簡潔で明晰な説明は、その形の精神的な本質を強調すると同時に、その優雅な単純さを示しています。 160 以上の明確でわかりやすい図解を含むこの優れた一冊は、太極拳の世界への究極の入門書です。

内容は次のとおりです。

• なぜ太極拳なのか？
• 太極拳の歴史を垣間見る
• 基本的な動き
• 太極拳のフォーム。馬のたてがみを折る、白鶴が翼を広げる、両手でリュートをかき鳴らす、ウィングルウィップ、右かかとで蹴る、海の底の針、クロスハンドなど。

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