Bagua: The Art of Change DVD 2 by Ted Mancuso (中古品)

この DVD は、太極拳のさらに上級の姉妹である八卦の基本を学ぶためのコースを提供します。明確で詳細な指示が含まれています。理論についての具体的な議論が含まれています。背景のない単なる「ウォークスルー」ではありません。八卦はモジュール式の練習方法により、太極拳と同じくらい人気が急速に高まっています。テープ #2 は、八卦の練習で最も軽視されている側面の 1 つである、あらゆるスタイルの八卦の練習を改善するために選ばれた特別な練習による八卦体の開発に焦点を当てています。いくつかのトピックが取り上げられました:

• シングルリムのウォームアップ
• 八卦輪運動
• 多くのレベルのスレッド化
• BaGua Ba Shih (気功の 8 つのスタンス)
• 護身術の練習方法
• BaGua 自発的アプリケーション
• BaGua Chin Na アプリケーション
  
• ツリートレーニング
  
• シングルパームサンショウ

収録時間：73分