Anthology of Tai Chi & Qigong: The Prescription for the Future DVD by Bill Douglas (中古)

この世界的に評価の高い DVD 教則本 (2009 年に世界内部芸術殿堂入りを果たし、評価の高い太極拳作家であるビル・ダグラス氏が提供) は、使いやすさとアクセシビリティの点で、世にあるどの太極拳 DVD とも異なります。

なぜ？長い形式の太極拳を、太極拳と気功瞑想の両方を教える、消化しやすくユーザーフレンドリーなレッスンに分解しています。 リアルタイム まるで彼のクラスに参加しているかのようで、5 つ星のレビューはその品質を反映しています。

単にフォームや練習法を紹介するだけではなく、解説も行っています。 その通り あなたはどうあるべきか フィーリング 演奏しながら内側に。

DVD の使いやすいメニューでは、「座る気功瞑想」、「動く気功ウォームアップ」、または「19 の太極拳レッスン」から選択できます。太極拳レッスンは 2 つのパートに分かれています。 ) スタジオでの指導では無地の白い背景を使用するため、インストラクターが気を散らすことなく何をしているのかを見ることができ、各動作を理解しやすい詳細な説明に分けて説明します。 2) いくつかの動きを学んだ後、自然に囲まれた美しい静かな環境の中で練習セッションが提供され、そこで学んだいくつかの動きを流れるような太極拳の形で練習することができます。これは約 4 時間の DVD 全体で繰り返されるため、わかりやすいレッスン バイトで太極拳のフォームを「流れを感じる」ことができます。

プレゼンターは、太極拳に対する独自の現代的で非常に効果的なアプローチを磨き上げており、深刻な健康上の問題を抱えている人を含め、誰にでも効果があり、効果的です。ほぼ 25 年間、彼はこのアプローチを世界最大の医療機関や大手企業で教え、健康とウェルネス、そして個人の改善技術として太極拳を教えてきました。彼の生徒、読者、そしてこの DVD ユーザーはよく見てきました。彼らの生活のあらゆる側面に大きな恩恵をもたらします。

このプログラムは太極拳を教えるだけではなく、私たちが生活のあらゆることをどのように行うかについての新しいアプローチ、つまりより少ない努力とより多くの力ですべてのことを行う方法を学びます。

4時間