安蘇の形 DVD by Tak Kubota

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このDVDでは、久保田宗家がゆっくりとしたリズミカルな瞑想法「安蘇の型」を披露しています。さまざまな動きの変化中に筋肉をリラックスさせるように設計されています。人生は動きであり、動きは人生なので、動いているときだけでなく、動いていない状態でも瞑想を実践することが重要です。
これにより、自分自身と周囲の環境に対する意識が高まります。真の内なるリラクゼーションと静けさは、真の力、エネルギー、幸福を育むための基礎となります。

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安蘇の形 DVD by Tak Kubota

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