Advanced Wing Chun: Keys to Ip Man's Kung Fu Vol 10 with Samuel Kwok (オンデマンド)

Vol-10 チュム・キウ

チュムキウの最初のセクションでは、ターンとテクニックを同時に使用する方法を教えています。たとえば、ボンサウとウーサウは、回転して片足からもう一方の脚に体重を移動しながら実行されます。これは、広東語で「イー・マー」と呼ばれる力を伸ばすために腰を使うことを実践者に教えています。最初のセクションでは、ランサウの腕が後ろに下がってストレートパンチが繰り出されるときに見られる、双方向のエネルギーも紹介します。これにより、ラップアームが力を中断することなく 1 つの動作として体全体に伝達できるため、施術者はより破壊的な打撃を比較的簡単に行うことができ、さらに相手のバランスを崩すだけでなく、ターゲットもパンチに移動するため、追加のダメージが発生します。これを行うための鍵は、体のすべての筋肉を短いシーケンスで使用する方法を学ぶことです。腰と脚が回転して力が発生し始め、その力が肩に伝わり、最後に腕に伝わります。このタイミングを逃してしまうと、腕だけで打ってしまい、全身の力を使わなくなってしまいます。このスキルを磨く唯一の方法は練習することです。チュム キウは、体の動きを同期させて 1 つのユニットとして機能させることを練習する非常に重要な方法です。