アルフォンソ・ロンゲイラによる上級合気道

合気道は防御に非常に効果的な武道ですが、効果を発揮するには、短く、力強く、効果的な形式で練習する必要があります。一つの動きで十分なのに、なぜ40もの動きを勉強するのでしょうか？時間の損失は別として、私たちは脆弱性を長引かせ、敵がバランスを回復して再び攻撃することを許しました。あらゆる状況、敵のあらゆる反応に備えて、力を入れるのではなく、痛みを恐れることなく、一生懸命にトレーニングします。このアプローチにより、合気道八段のアルフォンソ・ロンゲイラは、掴み、蹴り、パンチ、乱取り、昔ながらの蹴りや動作など、新しい作品を私たちに提示しますが、それらの多くは現在の合気道のプログラムには含まれていませんが、ロンゲイラ流というメソッドに含まれています。

章:

-2 アタッカーグラブ

・簡単な動き

・現在の合気道のプログラムにはない動き

・現在の合気道のプログラムにはない足の攻撃や動き

-古い動き

- コントロールを備えた古い動き

-グラブ

・拳による攻撃

・乱取り

-現在の合気道のプログラムには含まれていない伝統的な蹴りや動き

- 保護機能付きの木拳トレーニング

言語:英語、スペイン語、イタリア語、フランス語