Caio Terra による 111 のハーフガード テクニック (オンデマンド)

何度も世界チャンピオンになったカイオ・テラがあなたのハーフガードに革命を起こします!ハーフガードは柔術で最も一般的なポジションの 1 つであり、さまざまなオプションがあります。この大規模なシリーズで、カイオは次のことを紹介します。

- 悪い状況から抜け出す方法
- アンダーフックとフックガードをマスターする方法
- 彼のお気に入りのディープハーフガードの動き
- 逆ハーフガードをマスターする方法
- 逆さまハーフガードからの得意技
- 危険なテラの警備員
- 50/50 ガードからの動き

すべてのテクニックは理解しやすい方法でグループ化されているため、対戦相手の反応に応じて多くのオプションが残されます。

ボーナスセクションには人気の柔術ショーのエピソードが含まれています "ロールアップ" カイオ・テラと。

完全な章リスト:

悪いところから抜け出す パート 1

1.フルガードを回復する
2.ヘッドコントロールからのスイープ
3. ヘッドコントロールから膝シールドを回復する
4. ラペルとパンツグリップでスイープ
5. ニースライドパスからのニーシールドの回収
6. ニースライドパスからのスイープ
7. ニースライドパスからのアンダーフック取得
8. ヒップバンプスイープ
9. 相手がインバーテッドハーフガードに移行したらスイープからマウントへ
10. 相手がインバーテッドハーフガードに移行したときにバックを取る
11. 相手が逆HGに移行した場合のロールオーバースイープ

悪いところから抜け出すパート 2 - ニーシールド

1. テイク・ザ・バック
2. ロールオーバースイープ
3. ニーグリップからバックを取る
4. 木村スイープ/サブミッション
5. ストレートアームロック
6. カラーチョーク
7. スイープトゥマウントのカラーチョーク
8. ブラボーチョーク
9. ブラボーチョークバリエーション2 スイープ付き
10. ブラボーチョークバリエーション3 スイープ付き
11. 相手がパンチしたときにバックを取る
12. 相手がパンチしたときにスイープする
13. 相手が木村と打ち合ったときのスイープ2
14. 相手がパンチした場合の逆三角形
15. スイープ・トゥ・ニーバー
16. アームバーの下でロール 1
17. アームバーの下でロール 2
18. 十字架へ

アンダーフックとフック

1.バックを取る
2. ロールアンダースイープ
3. ニードラッグスイープ
4. ニープッシュスイープ
5. アンクルピックスイープ
6. ニースイープのアンダーフック


相手がインバーテッドハーフガードに移行しようとしたとき
7. カラー付きアームトラップからアンクルピックまたはトライアングルフィニッシュ
8. 相手が逆HGに切り替えたところでバックを取る
9.相手が逆HGに切り替えるとレッグトラップスイープ。
10. ロールオーバースイープ

レッグフックの使用
11. バックを取る
12. アームドラッグでオーバーフックを後ろに倒す
13. 膝から三角ジャンプ
14. 膝からのテイクダウン
15. 片足から背中へ
16. シングルレッグテイクダウン
17. シングルレッグテイクダウンのバリエーション

相手がヘッドを押し込んだときのアンダーフック
18. トーグラブからディープハーフガードスイープ、ニーバー
19. ラペルグリップでバックを取る
20. ラペルグリップを使用したロールアンダースイープ

ハーフガードシングルレッグ

1.テイクダウン
2. 木村流スイープ
3. スリーブグリップを使用したダイビングアンダースイープ
4. カラードラグスイープ
5. 三角形のカラードラッグバリエーション
6. ヒップスイープに足を乗せたラペルグリップ
7. 巴投げからダブルレッグテイクダウン
8. 片足で座ったり立ったりする

ハーフガードシザー

1. シザーススイープ
2.バックロールスイープ
3.Xガードテクニカルリフト
4. Xガードスイープ1
5. Xガードスイープ2
6. 背中のXガード

ディープハーフガード

1. 振り子スイープ
2. 振り子からロールオーバースイープまで
3. 後ろへの振り子/スイープ
4. 振り子からオモプラタへ
5. 振り子からテクニカルリフトへ
6. 振り子から膝乗り、背中へ
7. ホーマー・シンプソンのスイープ
8. ホーマー・シンプソンがバックへ
9. ホーマー・シンプソンが2バックへ
10. カラーグリップヒップバンプスイープ
11. カラーグリップスイープ
12. ダブルアンダースイープ
13. ダブルアンダースイープ2

逆半分

相手がインバーテッドハーフに行こうとする
1.バックを取る
2. ロールオーバースイープ
3. レッグフックスイープ

逆半分
4. バックロールスイープ
5. トライアングル
6. 木村とアメリカーナのロールオーバースイープ
7. カラーチョークとスイープ
8.ラペルグリップスイープトゥマウント
9. バックへのラペルグリップ

逆さま半分

1.スイープ1
2.スイープ2
3. トライアングル

テラの衛兵

1. バックドアから後ろへ逃げる
2.スイープ1
3. スイープ 2
4. アームロックでスイープ 3
5. トライアングル
6. 逆さまのアームバー
7. スイープからインバーテッドハーフガード
8. スイープトゥニーバー
9. レッグフックスイープ

50/50

相手がバックテイクを阻止した場合
1. ニーバー
2. ニーバーからトゥーホールドまで
3. スイープ
4. 奥へ
5. ストレートアンクルロック

クロスグリップから
6. カーフスライサー
7. ニーバー
8. 後ろへ
9. テクニカルリフト

木村

1. 木村
2. ヒップバンプスイープ
3. アームバーへのスイープ
4. アームバーの下にローリングする
5.バックを取る