ウィリアムズ・ガード - トラップとサブミッション

説明

待望のウィリアムズガード教則本がついに登場！ショーン・ウィリアムズは、ジョン・ダナハーが考案したウィリアムズ・ガードを解説します。シリーズの第 2 部では、ショーンがウィリアムズ ガードをロックダウンした後の提出の可能性をすべて示します。トライアングル、アームバー、オモプラタスからリバースキムラまで。

コンテンツには次のものが含まれます: トラップとサブミッション

スクリーンショット