ゴーコル レッグロック エンサイクロペディア Vol. 1 - 投げと足技



説明

レッグロックのマスターであり総合格闘技インストラクターである Gokor Chivichyan が、この巨大な 5 巻シリーズでレッグロックの「百科事典」を教えます。

第 1 巻の内容: レッグロックの基本とレッグロックへの投げ

Gokor は、アンクルロック、ヒールフック、ニーバー、トーホールドの適切な手の位置を示すことから始めます。彼の細部へのこだわりは、レッグアタックを強化し、自信を高めるのに役立ちます。次に、ゴーコルは、対戦相手が床に着いたらすぐにレッグロックで仕留められる体勢に置く、6 つの驚異的な投げを見せます。

スクリーンショット