5本指ギロチンと10本指ギロチン

説明

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このプログラムでは、クリスが革新的な 5 フィンガーと 10 フィンガーのギロチンを教えています。これらはクリスの最も苦痛なサブの一部であり、これを見ればその理由がわかるでしょう! Westside Stranglerでは、マウント、サイドコントロール、ガード、ハーフガードなどを含むほぼすべてのポジションからチョークを取得する方法を示します。クリスはチョークの受け方だけでなく、それを守る方法も教えてくれます。

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