ビョルン・フリードリヒとの街頭セルフディフェンス
長年武道の実践者でありインストラクターでもあるビョルン・フリードリッヒ氏は、最近、「コントロール・ザ・カオス」というタイトルの効果的な街頭護身術に関する新しい教則ビデオをリリースしました。私たちは最近彼に話を聞いて、彼の考えをいくつか聞きました。 ということで、護身哲学と神話についてのビョルンの考えは次のとおりです。 私の自己防衛哲学 私の護身術の哲学は、戦闘技術をはるかに超えています。私は、戦いは最後の手段であるべきであり、何としても避けるべきだと思います。なぜなら、リスクがあまりにも高すぎるし、路上での争いは通常、良いことをもたらさないからです。 私の哲学は、今日多くの人が生活の中で失っている認識に基づいています。私たちはいつもスマートフォンを見ながら走り回っていて、自分の周りの世界にさえ気づいていません。私たちは今ではなく、現実のライブに移行しながら仮想的なものに集中しているある種の夢の状態にいます。したがって、最初のレベルでは認識です。歩き回ると、周囲の環境に気づきます。道行く人々、彼らから受ける雰囲気、誰かが隠れていてあなたを驚かせてくれるスポット…。私は、誰もがあなたを攻撃することを期待している躁状態の男について話しているのではありません。動物にも自然に備わっている意識です。これは自己防衛の状況だけでなく、あなたに起こる可能性のある他のすべての驚くべき出来事にも役立ちます。 認識の次にはボディーランゲージとコミュニケーションスキルが続きます。歩き方、話し方、他人に自分を表現する方法は、潜在的な状況がどうなるかに大きな影響を与えます。 あなたの行動が傲慢で、緊張していて、おそらく攻撃的であれば、あなたは他の人にもっと目立つようになり、彼らの注意を引くでしょう。逆に、あなたが恐怖を感じて緊張している場合、これもあなたに注目を集めることになり、攻撃者はしばしば「被害者の雰囲気」を持つ人を探します。 あなたが落ち着いていて、周囲の人々から感情的に切り離されている場合、人々があなたをただ無視している可能性はかなり大きいです。緊張はまるで磁石のように注意を引きつけるようです。ウラジミール・ワシリエフとのセミナーを思い出します。彼はおそらく私がこれまで会った中で最もリラックスした武道家の一人です。彼を探すときも、緊張せずに自然に動き回っていたので、セミナーの群衆の中に見つけるのに時間がかかりました。 潜在的な相手を感じ、相手の攻撃性を誘発することなく、自信を持ってリラックスした方法で話しかけることができれば、コミュニケーション スキルも非常に重要です。また、自分を犠牲者にすることなく、多くの「いじめっ子タイプ」の状況を緩和することができます。もちろん、すべては攻撃者の動機に依存します。彼があなたを傷つけることに本当に執着していて、おそらく精神的に興奮していたり、狂っていたりする場合、すべての会話は機能しません。 あなたが持っている最後のツールは肉体労働です。身体的暴力を行使するときは、明確な決断が必要であり、行動に躊躇があってはならないと私は信じています。あまり考えずにやるべきことをやろう。これはハイリスクな状況であり、戦うと決めたら、考えたりためらったりする時間はなく、できるだけ早く脅威に対処する必要があります。 自己防衛に関する最大の神話 最大の誤解は、自衛の状況は映画のようにクールで英雄的なものであるということだと思います。身体的暴力を行使すると、必ず問題が発生する可能性があります。自分自身を傷つける可能性があります。あなたは他人を傷つける可能性があり、人々があなたに対して告発する可能性があります。人々は復讐を求めることがあります。あらゆる種類の悪いことが起こる可能性があります。また、自己防衛の状況で人ができることの能力は、多くの場合、かなり非現実的です。格闘技をやっているからといって、3人や4人を倒したり、武器と戦ったりすることはできません。トレーニングをする人にとって最も現実的なシナリオは、非武装の 1 対 1 の状況であるべきだと思います。 それを超えるには、多くのトレーニングだけでなく、多くの運も必要です。はい、ナイフ防御や複数の敵などを訓練する必要がありますが、これらの状況がどれほど危険であるかを認識し、何としても避けるべきです。ハリウッドは映画の中で戦闘シーンを作りますし、実際に私も映画でいくつかの戦闘シーンを作りましたが、それはとても楽しいものですが、それは現実ではないので、私たちは皆それを認識すべきです。 また、護身のために体力は必要ないという考えも迷信です。護身術は、走ったり、ジャンプしたり、隠れたり、這ったりする必要がある混乱であり、フィットネスは常に実生活の戦闘状況で使用する優れた資産です。 効果的な街頭護身術に関する包括的な説明については、 「Control the Chaos 5 DVD Set 」または「 Control the Chaos...
