これまでに（何かで）競争したことのある人なら、競争がストレスになる可能性があることをご存知でしょう。それはブラジリアン柔術でも変わりません。あなたは非常に熱心にトレーニングし、（おそらく）100ドル以上の参加費を支払い、体重を減らし、大会のために遠くまで行ったかもしれません。その日はここにあり、今はあなたとあなたの対戦相手が向かい合って立っているだけです。これを台無しにしたくないですよね！
さて、事実を見てみましょう。一方が勝ち、もう一方が負けます。いずれにせよ、競争することは貴重な学習経験です。 CSWのインストラクターで総合格闘技のベテランでもあるエリック・ポールソンは次のようにまで言いました。
「1 回のコンテストで、最大 6 か月または 1 年分の追加トレーニング、アイデア、洞察を得ることができます。」
競技の利点についてはいくらでも話せますが、今日はブラジリアン柔術トーナメントでやってはいけない最悪の行為 5 つについてお話したいと思います。
＃5 違法行為を行った場合は DQ を受けます。
どの大会でもこのようなことが起こっているのを目にします。アスリートは、ポイントが大幅に下がっているときに、故意にそれを行うことがあります。自分のエゴを保つために、彼は対戦相手に自分を負かすよりも、むしろ DQ で負けることを望んでいます。 「ああ、私は彼をサブにしましたが...愚かなルールです!」笑。また、アスリートがその動きが違法であることを全く理解していない場合もあります。これはとても残念なことです。あなたはアスリートを責めますか、それともアスリートのインストラクターを責めますか？競争にすべての時間とお金を費やすなら、ルールを知っておくべきです。ぜひ、 IBJJF ルールブックを手に入れてください。それは無料です。最後に、残念なことに、アスリートが誤って違法な動きをしてしまうことがあります（最近では、膝刈りが最も多いです）。 ここで膝刈りについて説明するビデオをご覧ください。刈り取りはほとんどの場合回避できます。競争を念頭に置いてトレーニングしてください。アンクルロックやニーバーを行うときは、相手の体に対する足の位置に注意してください。
こんなことはしないでください！
＃4 違法な服装で DQ を受けます。
ここ数年でIBJJFの試合に関しては多くの変化があった。多くのものが標準化されており、制服もその 1 つです。それは非常に理にかなっています。 「首が絞められない」ような極厚の襟が付いた道衣を着ている選手は望ましくありません。また、破れてアクションが停止するような紙のように薄い道衣も望まれません。何が承認され、何が承認されていないのかの完全なリストについては、IBJJF サイトにアクセスして無料のルールブックをダウンロードしてください。簡単に言えば、道着の素材、フィット感、パッチの位置、色などにルールがあります。ユニークな道着を持つのはクールですが、本当に世界選手権でこれを見たいでしょうか? （悪気はありません、ハッピーキモノ！）
#3 体重を増やせなかったために DQ を与えられます。
体重を減らすことは楽しいことではありません。特に初めて行う場合はそうです。あまりにも近づきすぎないでください。計量するチャンスは 1 回だけです。すべてのスケールが同じではないことに注意してください。念のため、私はいつも1ポンドアンダーにしています。
＃2 試合に参加できなかったために DQ を与えられます。
はい、私はそれが起こったのを見ました、そしてそれはとても悲しいです！競争するための計画に時間、お金、減量、そして感情が費やされているのに、体重を量ることさえできませんでした。つまりね。大規模なトーナメントでは、参加者が 3,000 人を超えることもあります。組織化するにはたくさんの人が必要です。場合によってはスケジュールが変更されることがあります（試合が予想より長かったり短かったりする可能性があるため）。 IBJJFが掲載するスタート時間はあくまで目安です。スケジュールを常に把握し、頻繁に確認するようにしてください。
#1 怪我をする。
確かに、dq されたり、試合に参加できなかったりするのは本当に最悪ですが、それよりも最悪なのは怪我をすることです。それは（通常は）試合から敗退するだけでなく、その後のトレーニングにも影響します。彼らにとって金メダルはそれだけ大きな意味を持つため、ハイレベルの選手の中には怪我の危険を冒してまで試合で勝利する人もいます。ただし、ベルトの低い方にはこの戦略に従うことはお勧めしません。世界チャンピオンのギリェルメ・メンデスは私にこう言いました。
「黒帯になる前にやることはすべてただのトレーニングです。下位の帯は試合に出て、楽しむように努める必要があります。」
こんなことはやめてください！
以上が、トーナメント中にやってはいけない最悪の行為 5 つでした。どう思いますか、リストに他に追加することはありますか?以下のコメントセクションでお知らせください。
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