Espada Wudang - DVD de aplicaciones y formas taoístas Tai Yi de Zhou, Xuan-Yun

Desde la antigüedad, los artistas marciales de Wudang se han ganado prestigio por su dominio de la espada. La espada Wudang utiliza movimientos circulares fluidos para neutralizar los ataques entrantes y redirigir el poder del oponente. Este programa instruye de manera integral a Wudang Sword por primera vez tanto en inglés como en chino.

La espada es la reina de todas las armas y para empuñarla se requiere un nivel de habilidad incomparable. A diferencia de otras armas que utilizan la fuerza bruta para enfrentarse y dominar, tus técnicas con la espada deben ser precisas y tus movimientos ligeros y rápidos. El entrenamiento con la espada Wudang hará que tu cuerpo sea más fuerte y flexible, y aumentará tu velocidad y resistencia. La Espada Wudang aumenta y refina tu Qi (energía) y desarrolla una mente tranquila y concentrada.

Este programa comienza hablando de la leyenda y la historia de la espada china. A continuación, ofrece información práctica sobre el cuidado y seguridad de la espada. Se discuten los principios de la espada Wudang y se presentan ejercicios de acondicionamiento fundamental. La secuencia de la espada taoísta Wudang Tai Yi se muestra en detalle, lo que facilita el aprendizaje del espectador. Luego, cada postura se enseña por separado con aplicaciones marciales.