Vale la pena el peso DVD de Tony Cecchine

A estas alturas, muchos de ustedes se dan cuenta de que los ejercicios con peso corporal sólo pueden llevarlos hasta el punto de ganar fuerza. Están bien para la resistencia, pero son ridículos cuando se trata de crear fuerza en el mundo real. Debería saber sobre la fuerza. Tengo el récord mundial en un ejercicio de peso corporal para un peso pesado, haciendo 122 flexiones en 60 segundos . También tengo el Récord mundial no oficial en curl estricto con 250 libras (e hizo 270 libras con movimiento LIGERO) con un peso corporal de 220 libras . Nadie de mi peso nunca se ha acercado a esto. Déjame mostrarte cómo he desarrollado un par de brazos de clase mundial que conocen la fuerza tan bien como cualquier otra persona en el mundo.

La verdad

A otros instructores de fitness les gusta reducir la eficiencia del entrenamiento con pesas. ¿Por qué? Porque son débiles y se salen con facilidad. Quieres y necesitas desarrollar fuerza funcional. Aprender a hacer ciertos ejercicios para lucirse no son más que trucos de salón. Hágase esta pregunta. ¿Qué movimientos y posiciones utilizo en mi vida diaria? El entrenamiento con pesas adecuado es extremadamente seguro y muy beneficioso. Pregúntele a la NFL, MLB, NBA, NCAA y todas las demás ligas deportivas importantes del mundo. Tengo tanto los ejercicios de peso corporal como el entrenamiento con pesas convertidos en una ciencia. Y conozco de primera mano los beneficios y limitaciones de ambos sistemas.

¿Quieres verme rizar 220 libras? . ¿Para diez repeticiones?

Logré mis increíbles ganancias de fuerza a través del trabajo duro y los ejercicios correctos. En este DVD, le muestro un montón de ejercicios menos conocidos y grupos de músculos necesarios para superar su estancamiento y lograr importantes ganancias de fuerza. Me verás haciendo una demostración usando pesas y máquinas. Estos ejercicios están diseñados para potencia, potencia, potencia. Estos no son ejercicios promedio. No vas a ver este DVD y pensar que has visto esto antes. Estos son nuevos ejercicios y conceptos diseñados para hacerte fuerte como un buey.

Permítanme dejar este punto perfectamente claro. CÓMO hace ejercicio es tan importante como parece. Usar una mala forma o técnicas locas que pueden lastimarte es en realidad peor que no hacer ejercicio en absoluto. Estoy aquí para mostrarte la forma correcta de desarrollar una fuerza monstruosa y sin drogas. Créeme cuando te digo eso.

• ¿Quiere agregar entre 30 y 40 libras a su banco?
• ¿Quieres poder rizar más peso del que la mayoría de los hombres pueden presionar sobre sus cabezas?

Puedes alcanzar estos objetivos. ¡¡¡Aprende a entrenar de la manera adecuada, sin trampas, para aislar y explotar cada grupo muscular!!!

En este DVD te enseño:

¡Prepararse!

1. Las diferencias entre levantamiento de pesas y culturismo y por qué es posible que estés entrenando de manera totalmente incorrecta.
2. Mecánica del press de banca y cómo prevenir lesiones.
3. Tres variaciones de agarre en el press de banca plano.
4. El secreto del “ángulo de 45 grados” para poner en juego tus tríceps, dorsales, pecho y hombros en tu banco.
5. Secretos para desarrollar una enorme fuerza en los tríceps. Es esencial para todos los movimientos de empuje.
6. Mis ejercicios de entrenamiento nunca antes revelados que me ayudaron a desarrollar un par de brazos entre los más fuertes del mundo. Va más allá de simples repeticiones de curls.
7. Más más más….

Pongámonos fuertes y saludables de la manera correcta. La fuerza es un bien valioso que no debe darse por sentado. Trabajarás duro para conseguirlo y deberás conservarlo por el resto de tu vida.

¿Por qué entrenar con pesas?

Los beneficios del entrenamiento con pesas son enormes. Los estudios han determinado que los beneficios obtenidos para su salud y bienestar son importantes y duraderos.

• Una reducción de su presión arterial en reposo.
• Una reducción de su frecuencia cardíaca en reposo.
• Produce un aumento en la funcionalidad de tu sistema inmunológico.
• Reduce el riesgo de desarrollar diabetes de inicio en la edad adulta.
• Reduce el deterioro óseo
• Reduce el tiempo de tránsito gastrointestinal.
• Produce un aumento del colesterol HDL (Bueno)
• Mejora la postura
• Enormes aumentos de energía
• Reduce la grasa corporal
• Retrasa el reloj del envejecimiento fisiológico
• Y mucho más…..

Como he escrito en otra parte, la fuerza y ​​el fitness ES mi estilo de vida. Es mucho más que una pasión. Tomo la fuerza y ​​me tomo la lucha en serio. Para mí es una cuestión de vida o muerte. Estoy aqui para ayudarte. No importa dónde te encuentres actualmente, mejorarás si sigues mis consejos. Es un hecho.