Ejercicio y estiramientos por Christophe Carrio (bajo demanda)

Increíble: ¡2 métodos en un solo video!
El primer método te ayudará a mejorar tu agilidad de forma espectacular, y el segundo te ayudará a desarrollar tu resistencia y tu masa muscular (ejercicios con y sin equipo).

¡Por fin podrás combinar una flexibilidad extrema con un importante desarrollo muscular, gracias al método único que Christophe Carrio ha creado especialmente para ti! La diversidad de las técnicas mostradas llevará a cualquiera a sus objetivos.
Tanto si eres un recién llegado que intenta mantenerte en forma como si eres un gran atleta dispuesto a mejorar su rendimiento, en este vídeo encontrarás el programa que más te convenga.

Exclusivo: Christophe Carrio te presenta los secretos de la pliometría: ejercicios únicos para acelerar tu progresión de forma espectacular. ¡La calidad de la enseñanza de Christophe Carrio combinada con los maravillosos paisajes hacen de esta película un video de referencia que cualquiera debería tener! Y para que tus progresos se noten rápidamente, Christophe Carrio te cuenta todo sobre la dieta, la frecuencia de los entrenamientos, la respiración...