Ukemi - El arte de caer DVD de Bruce Bookman

Ukemi - El arte de caer está diseñado para ayudar a que su práctica de Aikido sea más segura y placentera. Cuanto más adoptes los principios de la caída, más mejorarás tus habilidades en Aikido. Ukemi: El arte de caer ofrece instrucciones paso a paso sobre las caídas más comunes, incluidos giros hacia atrás, giros hacia adelante y caídas/caídas altas. Temas:

• Rollos hacia atrás
• Rollos hacia adelante
• Descansos / caídas altas
• Practicando con una lesión
• Filosofía del ukemi
• Práctica de fluidez

Duración: 60 min.