Ukemi - El arte de caer de Bruce Bookman (bajo demanda)
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Ukemi - El arte de caer está diseñado para ayudar a que su práctica de Aikido sea más segura y placentera. Cuanto más adoptes los principios de la caída, más mejorarás tus habilidades en Aikido. Ukemi: El arte de caer ofrece instrucciones paso a paso sobre las caídas más comunes, incluidos giros hacia atrás, giros hacia adelante y caídas/caídas altas. Temas:
- Rollos hacia atrás
- Rollos hacia adelante
- Descansos / caídas altas
- Practicando con una lesión
- Filosofía del ukemi
- Práctica de fluidez
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