DVD de entrenamiento de Tomari-Te Kyohan de Yoshitomo Yamashiro
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- Introducción
- Acerca de Senaka No Kitae (Entrenamiento de los músculos de la espalda)
･Senaka No Kitae (Entrenamiento de los músculos de la espalda) 1
･Senaka No Kitae (Entrenamiento de los músculos de la espalda) 2
･Senaka No Kitae (Entrenamiento de los músculos de la espalda) 3
･Senaka No Kitae 1 - PUNTOS
･Senaka No Kitae 1 - PUNTOS para principiantes
･Senaka No Kitae 2 - PUNTOS
･Senaka No Kitae 2 - PUNTOS para principiantes
･Senaka No Kitae 3 - PUNTOS
･Senaka No Kitae 3 - PUNTOS para principiantes
- Acerca de Jodan, Chudan y Gedan Uke
･Jodan, Chudan y Gedan Uke
･Jodan, Chudan y Gedan Uke - PUNTOS
- Acerca de Oshiai
･Oshiai
･Oshiai [Presionarse] - PUNTOS
･Oshiai flexible - PUNTOS
·Solicitud
- Entrenamiento para pelear
･Senaka No Kitae (Entrenamiento de los músculos de la espalda) para Tsuki power 1
･Senaka No Kitae (Entrenamiento de los músculos de la espalda) para Tsuki power 2
･ Desarrollo Jodan Uke
･ Desarrollo de Chudan Uke
･Desarrollo Oshiai
･Desarrollo flexible de Oshiai 1
･ Desarrollo flexible de Oshiai 2
- Nage (Lanzar)
･Nage de la lucha libre (Okinawa Sumo)
･Nage a corta distancia Variación 1
･Nage a corta distancia Variación 2
- Entrenamiento de la postura en técnicas.
･ Seisan Dachi
･ Naihanchi Dachi
- “Hablando del resultado del entrenamiento” - Explicación de la práctica (Yoshitomo Yamashiro × Katsunori Kikuno × Hiroto Shinohara)
Idioma: japonés e inglés
Duración: 97 min.
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