El compendio de Wing Chun Libro 1 de Wayne Belonoha

El Compendio de Wing Chun explica la teoría del Wing Chun desde una perspectiva técnica, de estilo de vida y filosófica. Escrito por Wayne Belonoha, un instructor certificado de Ving Tsun y entrenador nacional certificado, séptimo nivel, maestría, el compendio ofrece cientos de consejos y técnicas específicamente diseñadas para ayudar a los lectores a avanzar a la siguiente etapa. El Compendio de Wing Chun está dividido en ocho secciones, que incluyen teoría, técnicas, ejercicios, Chi Sau (manos pegajosas), formas, puntos de presión, salud y estado físico y terminología. Los estudiantes de todos los niveles encontrarán consejos para mejorar la técnica y obtener beneficios de las instrucciones del libro en más de 20 de los mejores ejercicios y ejercicios para desarrollar habilidades, como los ejercicios Maai Sang Jong y Bong Guek (Piernas pegajosas). Cubre las tres formas de manos (Siu Nim Tau, Cham Kiu y Biu Ji), también proporciona un examen detallado de cada movimiento y aplicación y presenta una extensa sección de terminología que incluye los caracteres chinos y las pronunciaciones en cantonés y mandarín de más de 200 de Los términos más comunes del Wing Chun. El compendio concluye con el artículo especial del Gran Maestro Sunny Tang, "Reflexiones de Siu Nim Tau después de 30 años".

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