La guía Shambhala del libro de Aikido de John Stevens (usado)

Aikido es el "Arte de la Paz", una disciplina que enfatiza la armonía y la resolución pacífica de conflictos. Mucho más que una técnica de autodefensa, el Aikido es una disciplina física y espiritual que tiene como objetivo unificar el cuerpo y el espíritu con las fuerzas naturales del universo, fomentando la compasión, la sabiduría y la valentía.

Este libro presenta los principios y prácticas básicos de este popular arte marcial e incluye:

• La biografía del fundador del Aikido, Morihei Ueshiba (1883-1969), que destaca los acontecimientos clave que llevaron al desarrollo del Aikido.
• Los métodos y técnicas fundamentales de entrenamiento, ilustrados por decenas de fotografías.
• Las dimensiones filosóficas y espirituales del Aikido
• Cómo elegir un instructor
• Un glosario de términos importantes
• Sugerencias para lecturas adicionales

144 páginas