Los pilares: Half Guard Bottom Course 5 DVD Set de Stephen Whittier
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En esta serie, Stephen Whittier, cinturón negro de tercer grado y fundador de 40 Plus BJJ, profundiza en los conceptos y habilidades críticos que necesitas para acelerar drásticamente tu juego de media guardia. Aprenderá cómo dominar el rango desde el escenario de media guardia más importante. Defiende el pase y asegura un alto porcentaje de barridos y sumisiones.
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