La cuna del Jiu Jitsu de Bjorn Friedrich (Bajo demanda)
En esta serie de vídeos, el cinturón negro de BJJ Bjorn Friedrich mostrará su enfoque de BJJ a una antigua técnica de lucha libre.
La cuna es una posición de sujeción y control que se puede utilizar de muchas maneras diferentes y versátiles.
Bjorn te mostrará 7 soportes diferentes y muchos bloqueos de piernas, estrangulamientos y transiciones en otras posiciones dominantes como la montura o la montura trasera.
¡Este video cambiará tu juego principal y la forma en que configuras los envíos para siempre!
Contenido:
Volúmen 1:
Las siete variaciones de Cradle
Pierna lejana fuera de Cradle (FLOC) – Mecánica y puntos importantes de FLOC para Darce Choke
Darce a Anaconda (2 versiones)
FLOC al tramo cercano fuera de la cuna (NLOC)
Transición NLOC a la cuna sentada
Sentado de cuna a barra recta para las rodillas o posición 411
Estrangulador de cuna sentada a triángulo
Cuna sentada para Cruzifix / „Steamroller“
NLOC al estrangulamiento de Darce
NLOC para armar el estrangulador triangular
FLOC revertir la toma
Volumen 2:
Cuna 50/50
50/50 Transición de la cuna al monte
Control de la pata más lejana dentro de la cuna (FLIC)
Compresión FLIC a pantorrilla
FLIC a 411 / Dentro del talón
Cerca de la pierna dentro de la cuna (NLIC) al estrangulador Darce Transición de NLIC a la posición de montaje
Transición de NLIC a Backstep Cradle
Soporte de paso atrás hasta 411 / Soporte de paso atrás con gancho interior para el talón hasta barra recta para las rodillas
Pase de cuna de guardia de mariposas
Pase de cuna con protector de rodilla
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