The Floor Bag Workout: DVD de entrenamiento en solitario para luchadores de Mark Hatmaker (usado)

Acondicionamiento de gladiador es una versión en DVD del vídeo más vendido de Hatmakers con un toque diferente. Además de brindar todas las ventajas del formato DVD, este DVD incluye un entrenamiento adicional de 30 minutos completamente nuevo. En este segmento, Hatmaker te guía a través de una sesión ininterrumpida y trepidante de su entrenamiento Eight to Hate que seguramente llevará tu condición física de combate al límite.

El Libro de ejercicios de acondicionamiento de gladiadores completa el Curso de acondicionamiento de gladiadores , una progresión científicamente sólida de ejercicios de fuerza, resistencia y flexibilidad diseñados específicamente para satisfacer las necesidades del atleta de combate empedernido. Además de proporcionar una referencia de entrenamiento conveniente que puede llevar consigo a cualquier lugar, este libro de trabajo único contiene material complementario adicional que potenciará su entrenamiento físico de combate personal, que incluye:

• Los principios científicos clave de la Curso de acondicionamiento de gladiadores
• El verdadero significado del fitness de combate y cómo conseguirlo
• Secretos para controlar la respiración que aumentarán significativamente tu resistencia en la lucha.
• Cómo desarrollar la fortaleza mental para el entrenamiento y el combate.
• Variaciones de los ejercicios básicos de Eight to Hate, Grapplers Dozen y Sandbag Workout
• Consejos nutricionales sensatos para el atleta de combate serio
• Programas de entrenamiento Gladiator personalizados para atletas de todos los niveles, incluidas rutinas de entrenamiento profesionales y entrenamientos de choque patentados por Hatmakers para lograr la mejor condición física para la lucha.
  
  Ya sea que luches en la colchoneta, en el ring o en la calle, este fenomenal programa de acondicionamiento físico te ayudará a desarrollar la fuerza y ​​la resistencia específicas que necesitas para ganar. Toma el Desafío de acondicionamiento de gladiadores y estarás listo para enfrentarte a todos los desafíos.

Acerca del instructor

Marcos Sombrerero es un estudiante de artes marciales de toda la vida con más de 24 años de experiencia en el boxeo occidental, la lucha libre y la lucha sin límites. Conocido como El Profesor de Grappling, es ampliamente reconocido por su enfoque pragmático y orientado a resultados en el entrenamiento de combate. Hatmaker realiza seminarios periódicos en todo el país.

85 min.