The Fast & the Furious: Stick, Knife & Trap Boxing 3 DVD Set de Harinder Singh Sabharwal

Vol-1 PALO (Métodos de entrenamiento) Cómo desarrollar ejercicios superiores de velocidad de la mano, sincronización, precisión, sensibilidad y desarrollo de atributos. Control del tiempo y el espacio, percepción, relajación, las tres categorías de velocidad: habilidad dura, habilidad blanda y habilidad segura. Aceptación e Intercepción. Coordinación armoniosa de tu mente, cuerpo y respiración. Reclutamiento de los músculos del cuerpo mediante la postura enrollada (postura de cobra enrollada). La teoría de las seis cajas (coordinación corporal). Uso del bastón para reencontrar la mecánica corporal. Pegue los patrones de perforación. Juego de pies, distancia y timing. Juego de pies (ritmo roto). Ejercicios de velocidad manual con palos. Ejercicio de reflejos (fincciones y desmayos). MUCHO MÁS...

Vol-2 CUCHILLO (Métodos de entrenamiento) Mayor desarrollo de ATRIBUTOS superiores de ejercicios de velocidad manual, sincronización, precisión y sensibilidad. Reconocer aperturas, crear y aprovechar aperturas. Taladros con cuchilla de largo, medio y corto alcance. Incrementando los elementos de peligro en tus ejercicios. Diferentes métodos de ataque, incluida la movilización de la mano (la mano atrapante). Sencillez y eficacia de los ejercicios de relajación. Más allá de los simulacros de trampa. Ejercicios progresivos de falso ataque. Débil, falso y trampa. MUCHO MÁS...

Vol-3 BOXEO TRAMPA (Métodos de Entrenamiento) Simulacros de desarrollo de atributos. Estrategias de ataque primarias (alta, media y baja). Superar las barreras secundarias. Ataque por empate. Ejercicios de energía y sensibilidad (acciones y reacciones). MUCHO MÁS...

Sifu Singh es orador, autor y entrenador de alto rendimiento. Es profesor de militares, fuerzas especiales, servicios secretos, SWAT y más de 100 agencias encargadas de hacer cumplir la ley en todo el mundo. Es descendiente y poseedor del linaje de Wing Chun, Jun Fan Gung Fu, Jeet Kune Do y Chen Tai Chi. Es Guro de las artes marciales filipinas, posee un cinturón marrón en Jiu Jitsu brasileño y es el fundador de la Asociación Atlética JKD.