La esencia de la grulla blanca de Shaolin: libro sobre el poder marcial y el Qigong del Dr. Yang, Jwing Ming

Los secretos del poder interno se revelan en esta guía experta sobre Qigong marcial interno y externo. Esta completa guía de entrenamiento de artes marciales explora el White Crane Kung Fu (Gongfu), uno de los estilos marciales más famosos desarrollados en China. El Qigong de artes marciales es parte integral del kung Fu de la Grulla Blanca y es una forma comprobada de desarrollar un poder de combate explosivo, conocido como Jin.

Además del poder de lucha, el Qigong marcial fortalece la salud y la longevidad. Al centrarse en la columna y el torso, Shaolin White Crane desarrolla y mantiene una parte superior del cuerpo fuerte y flexible. La flexibilidad y la fuerza de la columna son resultados notables de este entrenamiento.

Se reconoce comúnmente que Shaolin White Crane es la raíz del Karate de Okinawa y ha influido mucho en las artes marciales japonesas. A partir de este libro, un practicante de Karate podrá rastrear esta raíz y obtener una comprensión profunda de los estilos de manos vacías.

• Se revelan secretos ocultos durante mucho tiempo de White Crane.
• Un análisis exhaustivo del Qigong marcial interno y externo.
• Conjuntos completos de entrenamiento de White Crane Hard y Soft Qigong.
• Un examen exhaustivo del poder marcial (Jin).
• Presenta más de 60 patrones White Crane Jin.
• Aprenda entrenamiento físico y mental para obtener un poder de lucha explosivo.
• Más de cuatrocientas fotografías e ilustraciones de acción.

El Dr. Yang, Jwing-Ming comenzó su entrenamiento de Gongfu a la edad de 15 años con el maestro Shaolin White Crane Master Cheng, Gin Gsao. El Dr. Yang se convirtió en un experto en el estilo de las artes marciales chinas de la Grulla Blanca. Con el mismo maestro también estudió masajes Qin Na, Tui Na y Dian Xue, y tratamientos herbarios.

A la edad de 16 años, el Dr. Yang comenzó el estudio de Taijiquan con el Maestro Kao, Tao. El tai chi del Dr. Yang se remonta a la familia Yang a través del maestro del Maestro Kao, Yue, Huanzhi, un discípulo interno de Yang, Chengfu.

Después de aprender del Maestro Kao, el Dr. Yang continuó su estudio e investigación del Taijiquan. El Dr. Yang domina la secuencia de Taiji con las manos desnudas, los empujones de manos, la secuencia de lucha de dos hombres, la espada de Taiji, el sable de Taiji y el Taiji Qigong.

El Dr. Yang ha estado involucrado en el Gongfu chino desde 1961. Durante este tiempo, ha pasado 13 años aprendiendo Shaolin White Crane, Shaolin Long Fist y Taijiquan. El Dr. Yang tiene más de treinta años de experiencia en instrucción.

352 páginas