The Belly Down Footlock del DVD Single Leg X 2 de Tarik Hopstock

Aprenda el sistema x de una sola pierna más moderno en BJJ competitivo del cinturón marrón de clase mundial Tarik Hopstock y contrarreste a cualquier pasador de pie en su gimnasio o competencias. Tarik es uno de los luchadores más innovadores y únicos del juego actual, y sus ataques y combinaciones de una sola pierna te dejarán un paso por delante de todos. Ataca los tobillos con la versión más devastadora de la llave de tobillo recta, la llave de pie boca abajo que Tarik ha utilizado para ganar algunos de los torneos más duros del mundo. Esta serie de dos volúmenes puede cerrar cada paso de pie y brindarle una x de una sola pierna de vanguardia.

Tarik Hopstock es uno de los competidores más innovadores y técnicos del mundo, y fue doble medallista (categoría de peso y absoluta) en el Campeonato Mundial IBJJF de este año. Su característico Tarikoplata ha recibido elogios de los mejores luchadores y entrenadores (incluido John Danaher) como un factor de cambio, y su juego de una sola pierna es su guardia de referencia. Utiliza su variación del bloqueo recto del tobillo junto con una complicada x de una sola pierna reforzada con solapa con gran efecto, y ahora puedes ver sus secretos nunca antes vistos en esta serie de dos volúmenes.

El bloqueo de tobillo recto es una de las sumisiones más subestimadas de BJJ, y ahora puedes aprender cómo sacarle todo el apalancamiento y la potencia con esta clase magistral de bloqueo de tobillo boca abajo. Durante años se pensó que el bloqueo de tobillo era un movimiento basura, pero este año fue responsable de una sumisión de 17 segundos en la final mundial de cinturón negro. Ahora puedes enojar a todos tus compañeros de entrenamiento mientras te subes a sus tobillos y recibes golpecitos rápidos con estos sistemas de Tarik Hopstock.

Barre y controla a cualquier pasador que esté parado con precisión y estrategia, incluido el sistema de solapa que ha hecho que sea imposible pasar la guardia de Tarik. Al combinar barridos, ataques de solapa y amenazas de sumisión, puedes convertir tu X de una sola pierna en una de las posiciones más modernas en BJJ, completa con tomas hacia atrás, transiciones de guardia de gusano y más. Aprende cuál es el mismo guardia que ilumina la escena de la competencia, de la mano de uno de sus maestros.

Tarik Hopstock comparte todos los detalles ocultos sobre cómo potenciar el bloqueo recto del tobillo y no tener que volver a pasar la guardia nunca más. Con esta sumisión legal para cinturón blanco, puedes cambiar la forma en que peleas desde las posiciones superior e inferior.

Volúmen 1

• Introducción
• Ejercicios de bloqueo de piernas
• Mecánica de acabado y bloqueo de pie
• Entrada a una etapa X
• Entrada de solapa inversa De La Riva
• Barrido X con una sola pierna hasta bloqueo del tobillo
• Barrido de giro hacia atrás
• Cambiar a pedal 50/50
• Entrada de espinilla a espinilla a la barra de rodillas
• Cortadora de espinilla a espinilla a pantorrilla

Volumen 2

• Solapa Una Pierna X
• Toma atrás desde una sola solapa X
• Rollo de gusano
• Solapa con una sola pierna X cuando el oponente se sienta
• Solapa con una sola pierna X cuando el oponente rueda hacia adelante
• Sujeción del dedo del pie desde la solapa con una sola pierna X
• Solapa de una sola pierna desde X hasta la barra de rodilla
• Misma solapa lateral para barrer con candado.