El arte de Hojo Undo: Entrenamiento de potencia para el libro de Karate tradicional de Michael Clarke
AÑADIR POTENCIA A LAS TÉCNICAS DE LUCHA DEL KARATE
Hojo Undo significa "entrenamiento complementario", y el uso de estas herramientas es la clave para desarrollar el poder devastador de las técnicas de karate. Sin Hojo Undo, un practicante no puede alcanzar los niveles de fuerza profundos necesarios para toda una vida de entrenamiento de karate.
Este libro detalla cómo construir y utilizar muchas herramientas de capacitación; proporciona dibujos mecánicos precisos, métodos de entrenamiento integrales y un contexto histórico para comprender por qué Hojo Undo se creó en la "vieja" Okinawa.
- Ejercicios de calentamiento
- Planos de construcción detallados.
- ¡Construye tus propias herramientas Hojo Undo!
- Aprenda a utilizar las herramientas para desarrollar un poder devastador.
- Vincula tu mayor poder a las técnicas de lucha.
- Escuche lo que dicen los Maestros de Okinawa sobre el entrenamiento Hojo Undo
Sobre el Autor
A la edad de 17 años, Michael Clarke, octavo dan de Kyoshi, estaba tras las rejas, un veterano luchador callejero que cumplía una condena de dos años por causar graves daños corporales. Al cumplir 18 años, detrás de los muros de una de las prisiones más famosas de Inglaterra, 'Strangeways', era un llamada de atención que inició su ascenso desde el fondo.
Liberado nuevamente a la sociedad en libertad condicional en diciembre de 1973, comenzó a entrenar kárate en enero de 1974.
Después de diez años de formación en el sistema japonés de Tani-ha Shito-ryu, viajó a Okinawa por primera vez en 1984, en busca de los métodos de entrenamiento más tradicionales. Allí fue aceptado en el dojo del famoso Morio Higaonna sensei. En 1992 ingresó al dojo Jundokan de Eiichi Miyazato sensei, el dojo donde el propio Higaonna sensei había aprendido karate, y se convirtió en alumno del hombre que había recibido su instrucción directamente del fundador del goju-ryu: Chojun Miyagi. Seis semanas antes de fallecer, en 1999, Miyazato sensei ascendió a Michael al 6º dan.
220 páginas
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