El arte del chi kung: cómo aprovechar al máximo su energía vital Libro de Kiew Kit Wong (usado)

Ampliamente reconocido como un medio eficaz para controlar y curar el estrés, el chi kung es también una técnica extraordinaria para desarrollar la aptitud general de la mente y el cuerpo. En El arte del chi kung, el gran maestro Wong Kiew Kit de cuarta generación explora los principios y la filosofía del chi kung, explica sus efectos beneficiosos y luego lo guía a través de una serie de ejercicios de chi kung que puede aprender y practicar en casa.

Incluye:

• Chi Kung para la salud y la longevidad.

• Manejo del estrés.

• Vitalidad para el sexo y la juventud.

• Entrenamiento de la mente para el enfoque y la creatividad.

Este es el estudio más completo disponible sobre chi kung y resultará invaluable tanto si eres principiante como si ya tienes algún conocimiento de este antiguo arte.

188 páginas