DVD de consejos de Tanden de Seizan Hirosawa
DVD de consejos de Tanden de Seizan Hirosawa

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A menudo decimos: "Pon tu fuerza en tu tanden", pero el significado no es tan simple como simplemente poner tu fuerza en tu tanden. Para utilizar realmente el tanden, es necesario tener la sensación de separarlo del resto del cuerpo, moverlo y sostenerlo. Y al aclarar esta sensación en las articulaciones de la cadera, el sacro o en ambas manos, se profundiza la comprensión del tanden y se hacen posibles diversos movimientos.

Capítulos:

1 ¿Qué es Tanden?
Ubicación de Tanden/Utilidades de Tanden

2 Separación de la articulación de la cadera.
Aislamiento pélvico/Aislamiento de la articulación de la cadera/
Aflojar con pelota de goma / Romper desde ambos hombros / Romper desde ambas manos

3 Estiramiento del sacro
¿Qué es la contracción del sacro / Cómo transmitir peso / Romper un abrazo /
Romperse con un arco / moverse con cuatro patas / romperse ambas manos /
Entrenamiento con tabla de equilibrio / Esquema del Tanden

4 Tanden y Teuchi
Usa el interior de tu mano / Usa la pelota para hacer Tanden / Alinea la izquierda y la derecha con la pelota /
Trabajo con balón / Conciencia del interior de la mano

5 Conexión con Tanden
Sincronización de Tanden / Pulso usando Tanden / Transmitir el poder de Tanden desde un palo / presión de retorno desde tanden

Apretón de manos de ruptura EX

Sobre el instructor:

Seizan Hirosawa nació en 1970 y estudió Hakko Ryu Jujutsu. En 2009 abrió un dojo en Tokio donde enseña a los estudiantes cómo utilizar el poder relajado. Tiene la costumbre de leer 100 libros al mes y realiza dos horas de entrenamiento físico todos los días.

Idioma: japonés

Duración: 56 min.

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