DVD de consejos de Tanden de Seizan Hirosawa
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Ubicación de Tanden/Utilidades de Tanden
Aislamiento pélvico/Aislamiento de la articulación de la cadera/
Aflojar con pelota de goma / Romper desde ambos hombros / Romper desde ambas manos
¿Qué es la contracción del sacro / Cómo transmitir peso / Romper un abrazo /
Romperse con un arco / moverse con cuatro patas / romperse ambas manos /
Entrenamiento con tabla de equilibrio / Esquema del Tanden
Usa el interior de tu mano / Usa la pelota para hacer Tanden / Alinea la izquierda y la derecha con la pelota /
Trabajo con balón / Conciencia del interior de la mano
Sincronización de Tanden / Pulso usando Tanden / Transmitir el poder de Tanden desde un palo / presión de retorno desde tanden
Sobre el instructor:
Seizan Hirosawa nació en 1970 y estudió Hakko Ryu Jujutsu. En 2009 abrió un dojo en Tokio donde enseña a los estudiantes cómo utilizar el poder relajado. Tiene la costumbre de leer 100 libros al mes y realiza dos horas de entrenamiento físico todos los días.
Idioma: japonés
Duración: 56 min.
hrs2d
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DVD de consejos de Tanden de Seizan Hirosawa