DVD de lucha Taiji con el Dr. Yang, Jwing Ming

Aprenda técnicas de derribo para Taiji empujando las manos

La lucha libre, o Shuai Jiao, es una de las formas más antiguas de artes marciales chinas que se desarrolló hasta convertirse en un sistema completo en sí mismo durante miles de años. La lucha libre es también uno de los componentes principales del entrenamiento de artes marciales tradicionales taijiquan (tai chi chuan). Taiji Shuai Jiao enseña las habilidades de destruir la raíz y el equilibrio de un oponente, y varios derribos.

Experimente una lección privada con uno de los maestros de artes marciales chinas más importantes del mundo, mientras el Dr. Yang, Jwing-Ming instruye las aplicaciones de lucha de Taiji que se pueden encontrar en todos los estilos de Taiji, utilizando barridos de piernas, zancadillas, golpes, lanzamientos y muchos más. otras técnicas.

El curso 1 se centra en la aplicación de las técnicas de Shuai Jiao que se encuentran en Crossed Pushing Hands, en las que los oponentes se enfrentan entre sí con la mano derecha contra la derecha, o con la mano izquierda contra la izquierda:

1. Agarre la cola del gorrión - Golpe en el muslo derecho • 2. Agarre la cola del gorrión - Izquierdo • 3. Presione-golpe • 4. Retroceso pequeño • 5. Retroceso grande 1 y 2 • 6. La grulla extiende sus alas • 7. Sencillo Látigo • 8. Variación de un solo látigo • 9. Rozar la rodilla y dar un paso adelante • 10. Tocar la guitarra Levantar las manos hasta la postura hacia arriba • 11. Dar un paso atrás y rechazar al mono • 12. Recoger la aguja del fondo del mar • 13. Postura del golpe del tigre • 14. La serpiente se arrastra hacia abajo • 15. Cruza las manos La grulla extiende sus alas • 16. La bella dama teje con la lanzadera • 17. Sella herméticamente

El curso 2 se centra en la aplicación de las técnicas de Shuai Jiao que se encuentran en Empuje de manos paralelo, en el que los oponentes se enfrentan con manos opuestas: mano derecha con mano izquierda y mano izquierda con mano derecha.

1. Agarra la cola del gorrión • 2. Látigo simple • 3. Presiona o aprieta • 4. La grulla extiende sus alas • 5. Toca la guitarra Levanta las manos hacia la postura hacia arriba • 6. Abanica hacia atrás • 7. Abraza al tigre y regresa a la montaña • 8. Vuelo diagonal • 9. Retrocede y rechaza al mono • 10. Agita la mano en las nubes • 11. El caballo salvaje parte su melena • 12. La bella dama teje con la lanzadera Saca el arco y dispara al tigre • 13. Golpe cruzado debajo del codo • 14. Paso adelante hacia las siete estrellas • 15. Paso atrás y montar el tigre • 16. Paso adelante para barrer el loto