Juego de DVD Tai Chi Mantis Fist Serie 5 de Xia Shaolong

Este raro conjunto de instrucciones proporciona enseñanzas sobre el arte del Tai Chi Praying Mantis Fist:

DVD 1 y 2 Ba Zhou : Tai-Chi Praying Mantis Fist enfatiza el espíritu sobre la forma. Hace especial hincapié en el cuerpo de la mantis religiosa. La práctica de Tai-Chi de mano y paso de gallo frío tiene como regla las posturas inclinadas y los huesos frontales, el canal de fuerza torpe y la fuerza corporal vigorosa. Guiado por Ba Zhou, practica la fuerza de todo el cuerpo. Ba Zhou (8 codos), de hecho, contiene 30 movimientos de codos.

DVD 3 Luan Jie : Tai-Chi Praying Mantis Fist es uno de los 8 puños importantes y famosos en China. Con su gran poder, técnicas de manos cohesivas y métodos de lucha vinculados, ha jugado un papel importante en las técnicas de combate libre de las artes marciales en China, Luan Jie es una rutina de puño muy importante del Tai-Chi Praying Mantis Fist, así como su "madre". " puño. Practica principalmente la fuerza de las puntas de las manos.

DVD 4 Di Gong (habilidad terrestre) y combate libre : Praying Mantis Fist absorbe el espíritu de la mantis religiosa, incluida la alta concentración, la robustez y la sabiduría. En las técnicas manuales, adopta hábilmente la rapidez y flexibilidad de los antebrazos de la mantis religiosa para enganchar, abrazar, aletear, cortar, etc. En cuanto a las técnicas corporales, utiliza la flexibilidad de la cintura de la mantis religiosa para apoyarse, postrarse, torcerse y girar; En cuanto al juego de pies, absorbe la firmeza de la mantis religiosa y la actividad para esquivar, estirar y la esencia del Tai-Chi Praying Mantis Fist.

DVD 5 Beng Bu : Como Luan Jie, Beng Bu también es una rutina de puño "madre" de Tai-Chi Praying Mantis Fist. Es una técnica simple en la mano, rápida en liberar fuerza y ​​golpear para ayudar a producir fuerza. Sus movimientos son hábiles, compactos y continuos. Todo el conjunto de movimientos son pequeños, bajos, rápidos, feroces, estables y veloces. Sus principales técnicas manuales son enganchar, arrancar, torcer, atrapar, doblar, perforar, picar y golpear. En la demostración, es necesario activar la muñeca, girar la cintura, sentarse en la entrepierna y doblar las rodillas. Está especialmente indicado para el combate libre.

Idioma: chino con subtítulos en inglés.