DVD de Tai Chi para mujeres de Claire Hager (usado)

Este DVD es presentado por la campeona nacional de Tai Chi, Claire Hager. Es el primer DVD que aborda las necesidades físicas y psicológicas de las mujeres y presenta más de 20 puntos de acupresión para condiciones de fatiga, síndrome premenstrual, sofocos, salud ósea, retención de agua, etc. Hay ejercicios de calentamiento (Chi Kung) para relajarse y energizar el cuerpo y ejercicios especiales para la salud de los senos. También hay un segmento que estimula y desintoxica el sistema de meridianos de acupuntura. Todos los movimientos de este sencillo estilo de 5 minutos salen del corazón y regresan al mismo.

60 minutos.