DVD de Tai Chi para personas mayores de Mark Johnson (usado)

Los practicantes de Tai Chi viven más, tienen una vida más activa y su potencial de salud aumenta dramáticamente. ¡Otros ejercicios disipan tu energía mientras que el Tai Chi la aumenta! Esto te dejará renovado y relajado cuando termines. La velocidad lenta, parecida a la de una danza, del Tai Chi crea equilibrio, flexibilidad y calma. El Tai Chi integra la mente y el cuerpo y es muy eficaz para aliviar el estrés. Los practicantes de Tai Chi viven más tiempo, tienen una vida más activa y su potencial de salud aumenta espectacularmente. ¡Otros ejercicios disipan tu energía mientras que el Tai Chi la aumenta! Esto te dejará renovado y relajado cuando termines. La velocidad lenta, parecida a la de una danza, del Tai Chi crea equilibrio, flexibilidad y calma. El Tai Chi integra la mente y el cuerpo y es muy eficaz para aliviar el estrés.

Aprenda Tai Chi de la mano de un juez internacional de Tai Chi con 28 años de experiencia docente. Mark ha enseñado personalmente Tai Chi a varios miles de personas mayores en los últimos 10 años. Con experiencia en acupuntura, enseña Tai Chi desde la perspectiva de la autocuración, llamada Chi Gung. Mark ha sido sanador de Chi Gung durante 20 años y es uno de los padres fundadores de la Asociación Nacional de Chi Gung.

Duración: 59 min.