DVD Tai Chi Fit To Go con David-Dorian Ross

Tai Chi Fit: PARA IR Ejercicios para principiantes con David-Dorian Ross **¡3 entrenamientos para personas ocupadas! TRES ENTRENAMIENTOS DE TAI CHI DE 20 MINUTOS. El Tai Chi mejora tu salud e inmunidad con ejercicio suave, respiración profunda y aumento de la densidad ósea.

En Tai Chi Fit: TO GO, David-Dorian te ayuda a encontrar tiempo para practicar tai chi con tres entrenamientos diferentes de 20 minutos. Los movimientos se muestran en vista de espejo, se repiten hacia la izquierda y hacia la derecha antes de que una simple transición lo lleve al siguiente paso. ¿Qué pasa si tienes poco tiempo para tu entrenamiento de tai chi? ¿Qué pasa si solo tienes espacio limitado? Los entrenamientos Tai Chi Fit: TO GO son secuencias portátiles "de bolsillo" que puedes realizar en cualquier momento y en cualquier lugar. Estas secuencias cortas son perfectas para el viajero, el viajero, la mamá o el papá ocupados, y especialmente buenas para el lugar de trabajo (¡prueba una pausa de Tai Chi Fit en lugar de un café)! Tai Chi Fit: TO GO incluye: Tai chi con vista de espejo se mueve hacia la izquierda y hacia la derecha. Ejercicio de bajo impacto para todo el cuerpo. Un entrenamiento de seguimiento apto para principiantes. Los entrenamientos TO GO son una excelente manera de practicar tai chi sin el estrés de memorizar una forma. ¡Sólo sígueme! Este programa es perfecto para principiantes y practicantes experimentados de tai chi que desean un ejercicio relajante y unos momentos de tranquilidad durante el día.