DVD de Tai Chi Chuan para personas mayores de José Luis Paniagua

José Luis Paniagua, bioquímico, escritor y artista marcial, ha desarrollado algunas ideas interesantísimas, derivadas del trabajo tradicional del Tai Chi, orientado a la recuperación de múltiples disfunciones, personas con restricciones físicas y limitaciones diversas, y especialmente a personas mayores.

De su mano aprenderemos todos los ejercicios de la clase: autoestimulación y punción digital, estiramientos, calentamiento (incluidos ejercicios de suelo, pared y escaleras), concentración, relajación y silencio, ejercicios de brazos, secuencias de Tai Chi Chuan, estiramientos. al final de la clase y mediación. Un sistema de gran valor terapéutico como complemento al trabajo clásico de Tai Chi.

Idiomas: inglés, español, alemán, italiano, francés

Duración: 1 hora 17 minutos