Systema Spetsnaz 5 Energía de onda interna (bajo demanda)

Este es un video instructivo para que cualquier artista marcial aprenda y desarrolle golpes, puñetazos y patadas de energía usando una cantidad limitada de fuerza física. No basta con saber cómo formar la muñeca y los dedos, así como dónde dar un golpe. Aprenda a utilizar la figura 8 y el movimiento ondulatorio para generar poderosos golpes penetrantes internos.

A través de gimnasia articular y ejercicios de fuerza, fortalecerá sus músculos, ligamentos y articulaciones, además de desarrollar la flexibilidad natural del cuerpo. A través de técnicas de tensión articular y ejercicios de movimiento ondulatorio fáciles de seguir, desarrollarás golpes, puñetazos y patadas potentes para controlar y vencer a un atacante en situaciones extremas.

¡DEBE TENER VÍDEO!

Systema Spetsnaz se basó en las artes marciales tradicionales y en el conocimiento científico de la física, las matemáticas y la psicología. El movimiento ondulatorio es uno de los principios avanzados del Systema Spetsnaz. Permite ahorrar mucha fuerza física y hace que tus golpes, puñetazos y patadas sean extremadamente potentes y eficaces. Pruébalo y descubrirás muchos secretos de combate ocultos de las fuerzas especiales rusas. No se trata sólo de ejercicios para las articulaciones (que también son muy importantes para la movilidad en combate). El movimiento ondulatorio es el único mecanismo de combate. Aplica el movimiento ondulatorio en todas partes: en tus golpes, combates con cuchillos, derribos y peleas con múltiples oponentes. Parece simple, ¡pero contiene muchas cosas!