DVD Systema de puñetazos, patadas y múltiples oponentes de Vladimir Vasiliev

Esta película incluye una amplia gama de entrenamiento Systema, desde calentamientos constructivos hasta valiosos ejercicios en pareja.

Estudiar formas de

Prepárese para el trabajo mano a mano
Desarrollar una estructura sólida
Adquiera un movimiento libre de tensión del cuerpo, los puños y las piernas, contra oponentes únicos o múltiples.
Incluye escapar de agarres, defensa de golpes y patadas, dar y recibir golpes en el lugar, en movimiento y control de distancia en una pelea.

Otra visión impresionante sobre el poder, la precisión y la conciencia preventiva.

1 hora 5 minutos

Nota: Este es un disco MP4. No se reproducirá en un reproductor de DVD, pero se puede reproducir en su computadora.