Systema: Luchando en el agua DVD con Vladimir Vasiliev

Imagínese estar bajo el agua mientras sus pulmones son golpeados con golpes que expulsan aire...
Imagínese que lo empujan boca abajo hacia el fondo del lago mientras el atacante le pisotea la espalda...
¿Qué pasa si una cuchilla emerge del agua lista para cortarte la garganta?
Esta película le mostrará cómo sobrevivir a adversidades tan terribles. y no sólo para sobrevivir, sino para evitar el pánico, mantener el control y manejar a tu oponente sin importar cuán desesperado se vuelva.

Sin precedentes en el mundo del entrenamiento de artes marciales, ahora puedes ver toda esta acción
EN EL AGUA:

* ejercicios de acondicionamiento
* patadas y puñetazos
* se escapa de las retenciones
* golpes de precisión y derribos instantáneos
* rueda para evitar ahogarse
*desarmado de cuchillos
* y la lucha sin fondo más desafiante.

Aprender:
* Ejercicios de entrenamiento de respiración especializados para salvar tu vida y rescatar a otros
* maximizar las reservas de tu psique
* comprime y expande tu ciclo respiratorio y tu escala de tiempo interna * esfuérzate más allá de tu límite físico sin estresar tu sistema nervioso
* usa agua para ocultar tus acciones
* construir una sauna de campo
* ver el agua no como una limitación para moverse y respirar, sino como la herramienta perfecta para
trabaja directamente con tu Miedo, conquista tu Pánico, domina el Autocontrol
y añade una nueva profundidad a tu habilidad de combate y a tu comprensión de ti mismo.

Incluye escenas de entrenamiento en vivo de un campo de supervivencia de Systema.