Systema: Respiración y miedo DVD de Vladimir Vasiliev.
Precio regular
$29.95 USD
Precio regular
$39.95 USD
Precio de venta
$29.95 USD
Envío calculado al finalizar la compra.
¿Se puede controlar el miedo?
Sí. A través de la respiración y la tensión muscular.
La respiración incorrecta puede convertir su miedo en pánico, puede interrumpir su conciencia y paralizar sus movimientos.
Una respiración adecuada puede eliminar el miedo de tu cuerpo, tu mente y tu psique. Puede convertirte en un luchador tranquilo y eficiente y en una persona fuerte y saludable.
El instructor principal de Systema, Vladimir Vasiliev , explica cómo utilizar inhalaciones, exhalaciones y contenciones de la respiración a través de varios patrones, velocidades y profundidades para lograr resultados sobresalientes en confrontaciones reales y en escenarios cotidianos.
Los temas de esta película incluyen:
• Dinámica de miedo a la respiración
• Causas de las apneas
• Respiración ligera
• Respiración completa
• Localizar la tensión
• Respiración rápida
• Respiración y tensión muscular.
• Miedos imaginarios
• Contacto y dolor
• Amenaza de armas
La respiración es tu herramienta más poderosa para controlar el miedo. Aprende cómo aplicarlo.
Duración: 1 h 20 min
Sí. A través de la respiración y la tensión muscular.
La respiración incorrecta puede convertir su miedo en pánico, puede interrumpir su conciencia y paralizar sus movimientos.
Una respiración adecuada puede eliminar el miedo de tu cuerpo, tu mente y tu psique. Puede convertirte en un luchador tranquilo y eficiente y en una persona fuerte y saludable.
El instructor principal de Systema, Vladimir Vasiliev , explica cómo utilizar inhalaciones, exhalaciones y contenciones de la respiración a través de varios patrones, velocidades y profundidades para lograr resultados sobresalientes en confrontaciones reales y en escenarios cotidianos.
Los temas de esta película incluyen:
• Dinámica de miedo a la respiración
• Causas de las apneas
• Respiración ligera
• Respiración completa
• Localizar la tensión
• Respiración rápida
• Respiración y tensión muscular.
• Miedos imaginarios
• Contacto y dolor
• Amenaza de armas
La respiración es tu herramienta más poderosa para controlar el miedo. Aprende cómo aplicarlo.
Duración: 1 h 20 min
No se pudo cargar la disponibilidad de recogida