Entrenamiento de velocidad: Desarrollo de la máxima velocidad en el DVD de entrenamiento de artes marciales de Loren Christenson (usado)

LA VELOCIDAD ES EL activo MÁS IMPORTANTE que puede tener un luchador.

Puedes ser fuerte, duro y hábil, pero si tus golpes y bloqueos no son lo suficientemente rápidos en una pelea, aún puedes perder. Si bien algunos de nosotros hemos sido bendecidos con una rapidez natural, otros tienen que trabajar duro para lograr un pequeño aumento de velocidad.

Basado en su libro más vendido Speed ​​Training, esta producción de vídeo de Paladin destila los 40 años de experiencia del autor Loren Christensen como artista marcial en un programa de entrenamiento integral que no sólo aumentará tu velocidad de lucha sino que también mejorará la apariencia de rapidez, manteniendo a tu oponente con la guardia baja y haciéndole pensar que eres mucho más rápido de lo que realmente eres.

Primero te enseña cómo "hacer trampa" en la velocidad mejorando tu sincronización y precisión tanto al golpear como al patear a través de una serie de trucos sucios que harán que tu oponente se pregunte qué lo golpeó. A partir de ahí, te muestra una serie de ejercicios, ejercicios y principios que aumentarán tu velocidad natural de lucha y te ayudarán a desarrollar no sólo reflejos instantáneos sino también rapidez explosiva y potencia en tus golpes.

2 horas, 10 min.