Shotokan Karate Nuevos Métodos de Entrenamiento con Harry Cook DVD 4

"A nivel físico, un karateka necesita maximizar su fuerza, velocidad y flexibilidad. Para lograr esto es necesario trabajar duro. También es importante poder sufrir hasta cierto punto sin quejarse. Carl Jung, en su trabajo El Desarrollo de la Personalidad observó: "No se puede llegar a la conciencia sin dolor", y creo que eso es ciertamente cierto en el caso de las artes marciales.
"Mentalmente siento que necesitas desarrollar y mantener una mente abierta e inquisitiva, lo que la gente Zen llama shoshin o mente de principiante. Shunryu Suzuki dijo: "En la mente del principiante hay muchas posibilidades; en la mente del experto hay pocos." El Karate debe ser el arte de la mente abierta así como el arte de la mano vacía." -Harry Cook